co z kreatyna

SFD/Images/2015/7/24/f79f6aaeff07430a814dd9809ef81fc9.jpg Na początku chciałbym podziękować firmie HiTec oraz moderatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Jest to mój kolejny test supli firmy HiTec, dlatego tym bardziej dziękuję. Witam również koleżanki z równoległego testu Formy na lato, kolegów z naszego testu, wszystkich obserwatorów i [...]

[...] przynosi dobre efekty u wiekszosci cwiczacych. Mozesz jednak rozwazyc wszystkie za i przeciw. Potrzebne informacjie znajdziesz na : http://www.kulturystyka.pl/treningkreatyna.htm . Trudno dodac cos wiecej. NIEZALEŻNIE jednak jaką metode wybierzesz, nie spozywamy mleka razem z kreatyna, musialbys odzywke mieszac z wodą. 3. Jesli [...]

dokladnie mam jeszcze w trakcie temat kreatyna + bialko & kreatyna a glikogen odnosnie Twojej drugiej kwestii to np. Lyle McD poleca robienie ladowania wegli z kreatyna w innym celu niz magazynowanie kreatyny jedno ma wlyw na drugie: jak insu ma wplyw na magazynowanie kreatyny tak kreatyna ma wplyw na magazynowanie glikogenu ******* ed. (od [...]

[...] Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Przed treningiem Stano Fusion -30g Po treningu BCAA - 10g L-Glutamina - 5g Carbo - 50g kreatyna - 5g SFD/Images/2015/7/26/e0912007987241b782750510d78a5860.jpg SFD/Images/2015/7/26/1f0c5f6eebc94f2daf6decc84458f133.jpg [...]

[...] zmniejszyć stan nawodnienia. Co z kolei może tłumaczyć zmniejszoną wydajność ale też może byc zmniejszone przez picie dużej ilości płynów podczas cyklu kreatynynowego. - kreatyna zmniejsza ryzyko odwodnienia. Poza tym nie wiązałbym diuretycznego potencjału kofeiny z wpływem na suplementację kreatyną. Bardziej "diuretyczne" działanie [...]

Pewnie dill mu mieszał prąd z kreatyna %-) Do mnie?!? Bo mowimy o genie i osobach, ktore nigdy nie odwiedzily silki, nie wiedza co to suple, no a o kosie cos slyszaly.

[...] masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12. 2. Cena 200 kaps = 69.00zł 3. Smaki - 4. Recenzja * Smak * Zapach * Konsystencja * Rozpuszczalność 5. Opinia - Podobnie jak kreatyna, popijać dużą ilością wody, rozkręca się po kilku tygodniach, najlepiej łączyć z innym suplementem wspomagającym osobiście preferuję kreatyne . Kolejny suplement HI [...]

Dzis podopieczny przyszedl i mowi ze nie moze brac suplementow pytam czemu? Bo gastrolog powiedzial ze ma slabe sciany zoladka ale jakich supli wszystkich,bialko,ww,kreatyna. To pytam ze jak ma taki slaby zoladek to jakim sposobem kwas zoladkowy nie zabil go jeszcze ? Jesli bialko moze uszkodzic to co z kwasem?

Pewnie dill mu mieszał prąd z kreatyna %-) Do mnie?!? Bo mowimy o genie i osobach, ktore nigdy nie odwiedzily silki, nie wiedza co to suple, no a o kosie cos slyszaly. Taki żart kolezko , odnośnie typa co leciał grubo na syfie a wyglądał lepiej niż 2/3 tutaj ;-)

Co do oxy to i z kreatyna i z kofeina także żółwik panowie :-D jeden i drugi dobrze słyszał :-))

moim zdaniem tak , a co z tymi co są na bombach od lat?? kreatyna to najlepszy suplement jaki jest dopuszczony do sprzedaży beta ma też sporo fajnych własciwości

[...] Ale jedna grupa stosowała by saa. A tak to badanie pokazuje że osoby stosujące SAA mają gorsze wyniki, ale osoby te również nadużywają kofeine, witamine d, suplementy z kreatyna. Mają również nadciśnienie ;) więc równie dobrze to nie saa uszkadza nerki a cała otoczka z saa związana. Nadciśnienie to główny zabójca nerek, kolejna sprawa to [...]

[...] uzyskać taka wartość estro zeby delikatnie nas nawodniło , skoczylo libido ale jeszcze nie skoczyło cisnienie.Wiadomo mieso lubi wode, organy wewnetrzne natomiast nadmiaru juz nie.Wiec takie podejcie bedzie sluszne?Mowie o takim poziomie zeby jeszcze nie bylo opuchlizny ,ale było juz nawodnienie , co jak kreatyna razy 3. Anabolizm musi być %-)

[...] estro zeby delikatnie nas nawodniło , skoczylo libido ale jeszcze nie skoczyło cisnienie.Wiadomo mieso lubi wode, organy wewnetrzne natomiast nadmiaru juz nie.Wiec takie podejcie bedzie sluszne?Mowie o takim poziomie zeby jeszcze nie bylo opuchlizny ,ale było juz nawodnienie , co jak kreatyna razy 3. Anabolizm musi być %-) A odpowie mi ktoś ?

[...] nawodniło , skoczylo libido ale jeszcze nie skoczyło cisnienie.Wiadomo mieso lubi wode, organy wewnetrzne natomiast nadmiaru juz nie.Wiec takie podejcie bedzie sluszne?Mowie o takim poziomie zeby jeszcze nie bylo opuchlizny ,ale było juz nawodnienie , co jak kreatyna razy 3. Anabolizm musi być %-) A odpowie mi ktoś ? Nic nie znaczące różnice

[...] ale jeszcze nie skoczyło cisnienie.Wiadomo mieso lubi wode, organy wewnetrzne natomiast nadmiaru juz nie.Wiec takie podejcie bedzie sluszne?Mowie o takim poziomie zeby jeszcze nie bylo opuchlizny ,ale było juz nawodnienie , co jak kreatyna razy 3. Anabolizm musi być %-) A odpowie mi ktoś ? A czemu tak pilnujesz tego estero i tak nisko chcesz ?

No w sumie z kreatyna mi siada ta rozpiska... Ale niestety właśnie na niej jadę, wiec poczekamy zobaczymy. Może następnym razem. Właśnie miałem to wrzucać pomiędzy cyklami. Dokupie BA i zobaczymy. Postaram sie zrobic jakieś testy w lab. wrzuce i obadamy jak zadziałało. Co do dawek to pojade wg zmian które zaproponowałeś, wrazenia opisze po [...]

Zależy jak się Desire odżywiał przed cyklem kreatynowym. Jeśli stosował dietę bardziej wegetariańską, to kreatyna zadziałała eksplozywnie jako nowy bodziec dla organizmu. Znajomi, którzy jadają codziennie dużo mięsa, nie mieli spektakularnych przyrostów siły i masy poza nawodnieniem. w jedym przypadku nie dała nic (chłopak zjadał dużo mięsa, atym [...]

[...] Oprócz Waszych własnych doświadczeń warto wiedzieć to, co na ten temat sądzą uznani eksperci w dziedzinie sportu i odżywiania. A więc do dzieła. Ile potrzeba? Aby kreatyna zadziałała jak najlepiej, trzeba nasycić nią mięśnie. Są na to dwa sposoby. Tzw. ładowanie, czyli jedzenie po 20 g kreatyny dziennie przez 5 dni, a następnie dawka [...]

jesli chodzi o BSN Epozine-O2 NT jesli masz to uzyj jesli chcesz - jesli nie to radzilbym cos innego z dwoch powodow -kreatyna - male ilosci 9wiec ew. dorzucic jakies mono czy cos po treningu z kreatyna - aby jeszcze bardziej jej 'moc' wykorzystac) -drugie ALE - nie ekonomiczne opakowanie - dawkowanie 3x3 -> 20dni Wiec jesli masz sugeruje [...]